Huvitavat

Kust pärineb professionaalne coaching ja kuidas see spordiga seotud on?

Kas Sa oled lugenud W.Timothy Gallwey „Inner Game“ sarja raamatuid? Just sealt 1970st, see kõik pärinebki.

W.Timothy Gallwey tõi välja põhimõttelise muutuse sporditreeningutes. Ta märkas, et sportlased parandasid oma sooritusvõimet ja oskusi paremini kui ta treenis neilt avatud küsimusi küsides, mitte vigadele osutades ja ise ettepanekuid tehes. Ehk ta rõhutas kujutluspildi abil sooritusvõime suurendamise võimalusele. Kui sportlane oli lõdvestunud, lõi endale kujutluspildi ja tunde soovitud tulemusest ning seeläbi vähenesid vead ning paranes tema sooritusvõime.

Tõenäoliselt on iga tennisehuviline lugenud või vähemalt kuulnud midagi W.Timothy Gallwey raamatust „Sisemine mäng: tennis“. See raamat on tennisemängu klassikaks saanud programm, mis on abiks ebakindluse, närvilisuse tekkimise ning kontsentratsiooni ja eneseusu kaotuse korral. Psühholoogilisi nõuandeid nende ja mitmete teiste takistuste ületamiseks, mis tihtilugu ei lase mängijal võita. Sisemine mäng toimub mängija peas ja tegeleb paljude hirmudega. Sisemise mängu eesmärk on saada neist takistustest üle ning lubada oma parimal mängul esile tulla.